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La frutta

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La frutta

La frutta è un elemento importantissimo della nostra dieta poichè fornisce energia di ottimo livello, fibre e tantissime vitamine che proteggono il nostro corpo dai sintomi dell’invecchiamento.

Inoltre è molto buona!
Vi proproniamo di seguito una rassegna della frutta più diffusa e la sua proprietà.

 

Albicocca Fico Mela Noce
Anguria Fragola Melagrana Pera
Arancia Kiwi Melone Pesca
Banana Lampone Mirtillo Pesca Percoca
Caco Limone Nespola Pompelmo
Ciliegia Mandarino Nettarina o pesca noce Prugna Susina
Clementina Mandorla Nocciola Uva

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